Prépare-toi à souffrir avec le programme Love 2 Legs  – un outil de taille pour booster ta force et ta définition musculaire ! Conçu sur les bases de la biomécanique, ce programme combine une séance du Booty Buster (programme fessiers + ischios)  et une séance du Quad Queen (programme quadriceps), pour t’assurer un travail homogène de tout le bas du corps ! Que tu sois déjà à un niveau avancé ou que tu débutes, ce programme s’adapte à ton niveau, t’assurant de faire des séances efficaces !

Il s’accompagne de 2 vidéos simples à comprendre et riches en informations clés afin de mettre toutes les chances de ton côté dans l’atteinte de tes objectifs !

• 3 blocs de 4 à 6 semaines
• 2 séances par bloc
• 1h15 par séance
• Un niveau débutant
• Un niveau avancé
• Chronomètre
• Variante d’exercice
• Nombre de répétitions et séries
• Programme interactif

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