À propos
Adepte de la musculation depuis 2014, je passe et deviens diplômée d’état du BPJEPS AGFF mention Forme et Haltères en 2017.
Je suis curieuse de nature. Une de mes citations préférées étant « le savoir c’est le pouvoir, » j’aime aller au-delà de ce qui est déjà acquis. Je me renseigne toujours sur les nouvelles études publiées afin d’améliorer la qualité de mon contenu.
Je vis désormais au Canada mais continue de travailler à distance avec mes élèves depuis mon ordinateur.
J’ai eu la chance de m’entraîner avec beaucoup d’athlètes et de techniques différentes dont je m’inspire aujourd’hui pour mes programmes.
Je suis également passionnée de psychologie et j’essaie aujourd’hui de transmettre l’idée qu’une transformation réussie comprend trois dimensions intrinsèquement liées:
Psychologie
Physique
Physiologie
Mon contenu a beaucoup évolué dans ce sens depuis ces derniers mois et je suis ravie d’avoir pu aider de plus en plus de personnes à non seulement se mettre au sport mais également à changer d’autres habitudes de vie pour retrouver une reconnexion intérieure et la paix.