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📶 Recettes saines et calculateur de portion
Des programmes sportifs basés sur la biomécanique
Retrouve des entraînements méticuleusement construits et chaque exercice détaillé en vidéo + guide écrit.
Débloque un nouveau cycle d’entraînement toutes les 6 semaines et suis l’évolution de tes charges séance après séance.
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La bibliothèque vidéo
Pas envie de suivre un programme mais tu veux être sûre de bien faire tes mouvements ?
Retrouve une bibliothèque de +220 exercices, variantes et intensifications pour être sûre de ne pas faire n’importe quoi!
Des articles et eBooks
Disponibles sans achat, tu pourras accéder à mes articles toujours basés sur des études scientifiques et sourcés.
Retrouve également réunis, tous mes eBooks exclusifs notamment The Gym Mom Guide, le livret pour savoir comment allier sport et grossesse !
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Mes recettes et calculateur
Que tu sois végan, végétarienne ou que tu manges de tout, tu trouveras de délicieuses adaptées à tes préférences et riches en protéines !
Retrouve aussi mon calculateur de portions avec ou sans comptage de calories !
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Offerts à l’achat d’un programme, tu retrouveras des exemples de séances abdominaux et un programme traction !
Si tu passes commande avant le 31 Janvier, retrouve aussi mon programme fessiers Peach Perfect de 6 semaines OFFERT !
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