La science du mouvement
au féminin.
L’application 100% fitness est là ! Programmes interactifs, vidéos, articles, recettes, ebooks – retrouve toutes les clés pour aller à la salle en toute sérénité !
Elles l’ont fait et elles témoignent avec leurs sublimes transformations !
Adepte de la musculation depuis 2014, je passe et deviens diplômée d’état du BPJEPS AGFF mention Forme et Haltères en 2017.
Je suis curieuse de nature. Une de mes citations préférées étant « le savoir c’est le pouvoir, » j’aime aller au-delà de ce qui est déjà acquis. Je me renseigne toujours sur les nouvelles études publiées afin d’améliorer la qualité de mon contenu.