Des programmes sportifs basés sur la biomécanique
Retrouve des entraînements méticuleusement construits et chaque exercice détaillé en vidéo + guide écrit.
Débloque un nouveau cycle d’entraînement toutes les 6 semaines et suis l’évolution de tes charges séance après séance.
Découvre
- RK Fit
TÉLÉCHARGE L’APP
Programmes interactifs pour niveaux débutant et initié
Réponses aux questions,
corrections des mouvements
et assistance technique
Ressources et programmes basés sur la science et la biomécanique
Télécharge mon guide gratuit!
Les transformations
Elles l’ont fait et elles témoignent avec leurs sublimes transformations !
Mes autres offres
Qui suis-je ?
Adepte de la musculation depuis 2014, je passe et deviens diplômée d’état du BPJEPS AGFF mention Forme et Haltères en 2017.
Je suis curieuse de nature. Une de mes citations préférées étant « le savoir c’est le pouvoir, » j’aime aller au-delà de ce qui est déjà acquis. Je me renseigne toujours sur les nouvelles études publiées afin d’améliorer la qualité de mon contenu.
AMon engagement : l’accessibilité
Régulièrement mis à jour et toujours à petit prix, mes plans s’adaptent aux débutants désireux d’apprendre les bases d’une vie saine comme aux initiés qui ont du mal à sortir d’une période de stagnation.