La science du mouvement
au féminin.
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Elles l’ont fait et elles témoignent avec leurs sublimes transformations !
Adepte de la musculation depuis 2014, je passe et deviens diplômée d’état du BPJEPS AGFF mention Forme et Haltères en 2017.
Je suis curieuse de nature. Une de mes citations préférées étant « le savoir c’est le pouvoir, » j’aime aller au-delà de ce qui est déjà acquis. Je me renseigne toujours sur les nouvelles études publiées afin d’améliorer la qualité de mon contenu.
Régulièrement mis à jour et toujours à petit prix, mes plans s’adaptent aux débutants désireux d’apprendre les bases d’une vie saine comme aux initiés qui ont du mal à sortir d’une période de stagnation.